Foco Saúde
Saúde e Bem-estar
AAAHHH, COLOCA MAIS PESO!!!
Olá! Com certeza você já escutou aquele professor na academia falando para o aluno: “Coloca mais pesooo!!!!! Sim, pois é, mas quanto mais de peso? Como e quando colocar mais carga? Que a carga é uma variável de extrema importância no treinamento, isso realmente é verdade, temos que estar sempre progredindo com as cargas, periodicamente, porém … Continuar lendo
VAI COMEÇAR O 1º CONAFIT – Congresso Online Nacional de Fitness
E nesta semana, dia 29/07, terá início o tão esperado CONAFIT, o primeiro Congresso Online Nacional de Fitness, com o tema hipertrofia muscular. Serão 7 dias de palestras com os maiores especialistas do Brasil neste segmento. E o melhor: Gratuito!!! Mas engana-se quem pensa que o tema será somente relacionado à maromba ou algo similar. … Continuar lendo
NOVA PARCERIA!!! BODYLAB TIJUCA E CENTRO!!!
E é com a maior alegria que venho anunciar aqui a nova parceria da Foco Saúde: As lojas de Suplementos Bodylab Largo da Segunda-feira/Tijuca (Rua Conde de Bonfim 22B) e Centro (Rua Sete de Setembro, 189). Agora os clientes da Nutricionista Daniele Moreno e que treinam com o programa online do Prof. Fernando Alves terão … Continuar lendo
AGORA SIM VAI COMEÇAR O (projeto) CARNAVAL!!!
Um dos termos mais falados e escutados no meio fitness é o “Projeto Carnaval”. Para quem ainda não sabe, trata-se daquele período em que as pessoas procuram intensificar suas atividades físicas e ajustar sua alimentação, com o objetivo de estar em forma (tanto do ponto de vista estético quanto de condicionamento) para o carnaval. A … Continuar lendo
CARNAVAL = CERVEJA… FITNESS!!!
Para aqueles que curtem o carnaval, mas não querem deixar de lado a questão de saúde e bem-estar, está aí a cerveja fitness. É isso mesmo, cerveja fitness!!! É a Lean Machine, com apenas 0,5% de ABV (álcool por volume). A bebida é classificada como uma pilsen leve e não leva à embriaguez. Muito pelo … Continuar lendo
A Era das Mulheres (muito???) Saradas – Fitness Brasil Internacional
De 18 a 21 de Abril será realizada a 24ª Fitness Brasil Internacional, em Santos, SP. Cursos, palestras, Workshops e Workout Shows são alguns dos destaques do evento. Porém o motivo desse post não é propriamente divulgar o evento, mas destacar o papel das mulheres no segmento fitness. Para quem acompanha o tema no Instagram … Continuar lendo
ANVISA PROÍBE A VENDA DE 4 SUPLEMENTOS ALIMENTARES!!!
Saiu no Diário Oficial de 17/02/2014 a suspensão da venda de 4 suplementos alimentares, por irregularidades em suas fórmulas. São estes: ISOFAST-MHP, fabricado por Maximum Human Performance Inc. ALERT 8-HOUR-MHP, fabricado por Maximum Human Performance Inc. e importado por Macroex Comercial Importadora e Exportadora Ltda. Carnivor, fabricado por MuscleMeds e distribuído por Nutrition Import Comércio … Continuar lendo
Mas o que é CONSULTORIA ONLINE DE TREINAMENTO?
A cada dia mais novidades surgem no ambiente fitness. Treino suspenso, Stand Up Paddle, SUP Yoga, Corridas Cross-Country de obstáculos, “Insanity”, Cross Fit entre outros. A novidade que trazemos em destaque é a consultoria online de treinamento, via aplicativo para smartphone. Muitas pessoas não conseguem imprimir um ritmo de frequência em suas academias, por diversos … Continuar lendo
VOCÊ CONHECE O MOVE BRASIL???
MOVE Brasil é uma campanha que nasceu para reforçar aos brasileiros a importância da prática de esporte e atividades físicas em todas as idades.A proposta é que as pessoas percebam que o esporte, além de melhorar a qualidade de vida, promove o desenvolvimento social. Durante os próximos anos, os parceiros da campanha realizarão ações conjuntas relacionadas … Continuar lendo
7 MANDAMENTOS PARA INICIAR A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS!!!
Se você quer emagrecer, perder peso, ganhar massa muscular ou qualquer outro objetivo, saiba que iniciar (ou aumentar sua frequência) pode ser muito mais fácil se você seguir os 7 mandamentos abaixo: 1 – Escolha uma atividade que combine com seu perfil. 2 – Encontre um local de fácil acesso, perto de casa ou do … Continuar lendo
Wiki4Fit – Inovação nos seus exercícios!!!
Bodylab Suplementos
Arqueiros
Daniele Moreno – Nutricionista
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